kurze brustfrage

[N3ckY]

http://mitglied.lycos.de/boahd/php08...ighlight=brust

habs gelesen... aber nichts verstanden das sagt ja jetzt praktisch man kann außen und innen nicht gesondert trainieren, aber man kann die form beeinflussen indem man den darunter liegenden brustmuskel trainiert,der der für die schulterbewegung verantwortlich ist?

Hast es doch verstanden...

Achso gut.
dann heißt das also durch die übungen wo man die schulter besonders bewegt kommt mehr masse nach außen, und wenn man normal trainiert bleibts normal? aber innen kann man ja dann trotzdem nicht trainieren?!

[Pottproll]

Doch. Innen wächst es, wenn der Pectoralis Major wächst.
Aussen wächst es, wenn der Pectoralis Major und der Minor wächst.

[DerAmboss]

Man man man, es versammelt sich wieder das geballte anatomische Unwissen in einem Thread.
Hatten wir schon so oft. Konsens ist wohl: oben/unten ja, innen/aussen unmöglich.

Ciao DerAmboss

Bringt auch nix wenn du(ihr ) die Argumentation der contra-Innere-Brust-Trainierbar Seite zum 5000 mal wiederholt.
Die einen meinen das, die andren das Gegenteil.
Fakt ist das auch sehr viele Profis immer wieder von den Techniken zum trainieren der inneren Brust reden und das ich bis jetzt noch nie ein vernünftiges Gegenargument gehört habe, außer das Leute sagen es würde anatomisch nicht gehen, ohne dabei einen Beweis anzuführen. (und damit meine ich eine Studie o.ä die halbwegs glaubwürdig oder seriös ist).
Daher zweifel ich mittlerweile auch an dem Standpunkt, dass die innere Brust nicht speziel zu trainieren sei.

Das bei den Pros ist imo Placeboeffekt.

Man kann auch nichts anderes anführen als die Anatomie und Physiologie um die Unmöglichkeit des Ganzen zu beweisen.

Warum man Geld für eine Studie ausgeben sollte, wenn die innere Brust Fraktion nicht einmal sagen kann wie das denn nun vor sich gehen soll mit der lokalen Hypertrophie ist mir allerding schleierhaft.

In Pottprolls link wird das Ganze gut beschrieben und die Sache mit dem minor und major sollte man sich auch mal durch den Kopf gehen lassen.

Ciao DerAmboss

[N3ckY]

ja das mit minor und major mag wohl tatsächlich stimmen. Jedoch wird der minor nicht viel einfluss haben auf die form der brust, da minor und major ja wohl von minority und majority (minderheit und mehrheit) abstammt und der minor somit wohl relativ klein ausfällt. den zu trainieren wird daher wohl so sein wie wenn du für ne einzelne nudel n topf voll wasser zum kochen bringst. Viel tam tam um sowas kleines.

[Kunibert der kleine]

Man kann auch nichts anderes anführen als die Anatomie und Physiologie um die Unmöglichkeit des Ganzen zu beweisen.

Es geht mir überhaupt nicht darum, dass dieses Argument nicht ausreichend wäre/ist sondern darum, dass m.M nach die meisten diese Argumentation irgendwann von nem "powerposter" aufgeschnappt haben und es nachplappern ohne jemals die Begründung dahinter verstanden zu haben und sei es "nur" so ein Artikel wie Pottproll ihn gepostet hat....
Und da ich bisher als Gegenargument nur die Meinung von so manchem IFBB Pro gehört hatte, dem ich im Zweifelsfall mehr Glaubwürdigkeit einräume, war ich mir nichtmehr sicher was nun stimmt bla bla.. ist ja auch egal

[Pottproll]

Aufklärende Gespräche mit den "Theoretikern" sprich Medizinern, vor allem Orthophäden und Sportmediziner, helfen, auch wenn einige "Praktiker" von solchen Meinung nichts halten.
Wenn diese sich dann die Schulter mit komplizierten und gewagten Griffweiten a la Schrägbank mit 75° Winkel im engen Griff zum Kinn hin die Schulter geschrottet haben, dann rennen sie doch wieder zu den ahnunglosen Theoretikern.

[hamster17]

Doch. Innen wächst es, wenn der Pectoralis Major wächst.
Aussen wächst es, wenn der Pectoralis Major und der Minor wächst.

wie krieg ich den "Pectoralis Major" dann gut zum wachsen? sbd weit eng?

[Pottproll]

Doch. Innen wächst es, wenn der Pectoralis Major wächst.
Aussen wächst es, wenn der Pectoralis Major und der Minor wächst.

wie krieg ich den "Pectoralis Major" dann gut zum wachsen? sbd weit eng?

http://www.exrx.net/Lists/ExList/Che...l#anchor165455