hi eure meinung

[fhees]

[quote="tonxi"]

beine arbeite ich schwer dran. !!
.

Dafür erstmal:

erst kniebeugen dann beinpresse und die dinger wachsen..!

wer nach schweren kniebeugen noch beinpresse machen kann trainiert nicht hart genug !

eine dumme aussage...[/quote

blödsinn. nach kniebeugen egal wie hard du trainierst ist immernoch die beinpresse drin. zu den bildern. beine schon erwähnt ansonsten nicht schlecht.

[suechter]

[quote="fhees"]

beine arbeite ich schwer dran. !!
.

Dafür erstmal:

erst kniebeugen dann beinpresse und die dinger wachsen..!

wer nach schweren kniebeugen noch beinpresse machen kann trainiert nicht hart genug !

eine dumme aussage...[/quote

blödsinn. nach kniebeugen egal wie hard du trainierst ist immernoch die beinpresse drin. zu den bildern. beine schon erwähnt ansonsten nicht schlecht.

nö bei mir nicht. Nach eine von den beiden Übungen geh ich schwankend nach hause ...

[DeutscherStier]

[quote="suechter"]

beine arbeite ich schwer dran. !!
.

Dafür erstmal:

erst kniebeugen dann beinpresse und die dinger wachsen..!

wer nach schweren kniebeugen noch beinpresse machen kann trainiert nicht hart genug !

eine dumme aussage...[/quote

blödsinn. nach kniebeugen egal wie hard du trainierst ist immernoch die beinpresse drin. zu den bildern. beine schon erwähnt ansonsten nicht schlecht.

nö bei mir nicht. Nach eine von den beiden Übungen geh ich schwankend nach hause ...

Musst halt auch trainieren wie ein Mann, schwer und brutal

[HYBZON]

Mal wieder zurueck zu den Fotos:

Bizeps, Lat und Schultern gefallen mit gut.
Denke nach der Diät wird aber alles noch deutlich besser aussehen!

GO DIET !