Hi,

ich trainiere immer Brust zusammen mit Bizeps und Rücken zusammen mit Trizpes. Wollte jetzt mal fragen wir ihr es handhabt, weil viele auch Rücken mit Bizeps und Brust mit Trizpes trainieren. Was ist denn nun bessere, oder kann man das nicht so pauschal sagen.

Mfg
Jörg