HI,
hab mal ne Frage bezüglich Creatin. Hab mir bei ebay VOn FIG 2 kg Creatin Pulver bestellt und will beginnen es dauerhaft zu supplementieren. Jetzt hänge ich aber leider an einer dummen Sache fest, wie soll ich denn 1 g oder so abwiegen? Mit einer Waage, oder kann ich einfach pauschal einen essloöfel voll oder so nehmen? wie macht ihr das denn?
gruß