Kreatinkur zu ende

[Ragnarock]

wieviel zeit liegt dazwischen`?
2 Jahre Krea *g*
Tp bitte posten

mein TP: eins, zwei liegestütze+ 3-4 situps in der woche das reicht)) ne mal ernst, wozu brauchst mein trainigsplan? was bringt dir das? kann dir nur sagen dass ich im Homegym trainier

[RoSeK]

belichtung is kagge ...
ansonsten schauts aber ordentlich aus