hallo,

ich habe einige texte gelesen über german volumen training und in allen wird diese trainingsmethode als eine verdammmmt gute geschildert: http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/i...272&post=15938 http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/i...272&post=15938
jetzt wollte ich fragen ob irgendwer hier schon erfahrung damit gemacht hat und erfolge verbuchen konnte!?!
danke