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Eisenbeißer/in
achja und diablow stfu! ->lächerlich
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Welche maße meinste???? also der ***** ist schön klein geworden, so daas mir die hosen vom selbigen fallen ...aber im ernst: zu den Umfängen kann ich gar nicht so viel sagen,da ich mich während der Diät fast nur auf meine Augen verlassen habe(+Hilfe natürlich von einem trainingspartner, der mir sofort sagen sollte wenn ich komplett einfalle) insgesammt sollte ich vielleicht noch erwähnen, dass dies nicht meine erste Diät war und vor ca. 3 jahren wirklich noch ziemlich speckig war....also @OldDirty.....waren nicht nur die drei Monate habe nur mehrere Etappen gemacht...
was die Kraftleistungen angeht........der Verlust hielt sich eigentlich in grenzen, wenn man mal die letzte woche ausnimmt, da gings schon derb schwer.....
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75-kg-Experte/in
Hallo killfrau!
Zuerstmal: sehr schöne Leistung!
Mir gehts ähnlich wie dir.Ich werd leicht breit und seh in Klamotten gut aus, aber ''nackt'' gut aussehen,das ist schon schwieriger.
Von dem her hab ich schonmal doppelten Respekt vor deiner Leistung und vor dem Grad an Definition den du erreicht hast.
LG
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