also erstmal zu mir

1.82m gross
76 kilo schwer
ca. 62cm OS
ca. 38cm OA
18 jahre alt

so also ich bin seit 2 jahren im fitnessstudio angemeldet trainiere aber erst so ungefähr seit 1 jahr ernsthaft mit ernährung usw. und im 1. jahre hatte ich einige pausen und das übliche larifari und anfänger fehler

so nun hier mal die alten bilder





die sind nach ca 8 moanten training entstanden ganz am anfang habe ich leider keine bilder aber damals wog ich knapp 56 kilo und OA war kleiner als 30

so die bilder sind vom 12. 2. 06:





und die jetzt sind relativ neu 2 wochen alt oder so:







so ich hoffe ihr konntet euch ein bild machen und bitte euch mal feedback zu geben. ich finde meine fortschritte zu gering für die zeit und besonders mein lat gefällt mir net