Hier mal meine Entwicklung!
Muss sagen, das Vorher Bild ist noch 1 Jahr bevor ich angefangen habe zu pumpen enstanden! Aber danach ist nur mein Knochenbau stärker geworden, bevor ich mit BB angefangen habe war ich noch speckiger als auf dem Bild!
Jetzt trainiere ich ca. 1.5 Jahre, von diesen 1.5 Jahren halbes Jahr nur Maschinentraining ohne Ernährungsplan etc.
mfg Blade
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