Kre-Alkalyn durchgehend

[VolkerWeller]

Momentan nehme ich durchgehend 3 gramm Creatin das ganze jahr über täglich zu mir.
hatte mich gefragt ob ich auch auf kre-alkalyn umsteigen kann, da ich das ständige saft -creatin mischen langsam satt habe.

meine fragen nun :
ist das sinnvoll ?
wenn ja , wieviel tabletten sollte ich anstatt den 3 gr creatin zu mir nehmen !?

[BigSnoop]

genau das selbe wollte ich auch fragen bezüglich kre-alkalyn...

sollte man pausieren oder kann man das durchgehend nehmen?! nehme es seit etwa 1-2 monaten...

MFG

[t-killa]

Natürlich kann man es durchgehend nehmen, wird allerdings ein teurer Spaß!

@ Volker

Wenn du das Pulver satt bist, dann hol dir doch normale Creatinkapseln. Sind auf jeden Fall günstiger als Kre-alkalyn.

[BigSnoop]

achwas hab mir 240 stück geholt für 45 euro und da ich jeden tag 3 nehme, da ich jeden tag trainiere (wenn ich mal nicht trainiere 2), reicht das etwa 3 monate und das ist ok denk ich...

[t-killa]

Viele merken von 2-3 Kapseln überhaupt nichts und müssen die Dosis auf 4-6 erhöhen.

Trotzdem find ich normale Creatin Kapseln günstiger.

[Rollmann]

Viele merken von 2-3 Kapseln überhaupt nichts und müssen die Dosis auf 4-6 erhöhen.

Deshalb die Mega-Caps von Olimp.