Thunfisch vor dem schlafengehen ?

[seljak]

Ist das Ok wenn ich mir vor dem schlafengehen einen Thunfischsalat gönne ohne Öl mit Tomaten?

[michaelp]

Ja...

wobei ein bißchen Öl... durchaus förderlich wäre...

(da es die ProteinAufnahme ein wenig verzögert = und dadurch den Körper länger mit eben Protein (da ja später) versorgen kann)...

Mahlzeit...

[xyzI]

und warum ohne Öl?

[Individual]

Weil er vielleicht in einer Diät ist und Angst vor den Fettkalorien hat...

[xyzI]

Wie viel Öl kommt denn in einen Salat? 10g? Das wären dann nicht ganz 100 Kalorien und die sollten wirklich anderswo eingespart werden.
Was bitte sind Fettkalorien? Sind die besonders schlimm? Schlimmer als KH-Kalorien?

[txqr]

"Fettkalorien" und "KH-Kalorien" gibts eigentlich nicht. Energie ist Energie, nur steckt halt in Fett pro g mehr, als in KH. Darauf wollte er evtl. hinaus. Oder darauf, dass der Threadersteller ne Fettfurbie hat Man munkelt