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Thema: das prinzip ?

Hybrid-Darstellung

  1. 09.11.2006, 19:06 #1
    DoMe65
    DoMe65 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    27.08.2006
    Beiträge
    26
    danke für die antworten.

    melde mich wenn ich mal wieder Fragen habe

    dome
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  2. 11.11.2006, 15:22 #2
    eNjoYi
    eNjoYi ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    09.11.2006
    Beiträge
    577
    Hey ho.
    Also Cardio ist gar nicht von Nöten, Definition ist eigentlich fast ausschließlich eine Sache der Ernährung!
    Außerdem solltest du in der "Massephase" nicht zu viel fressen, sonst musst du die Diät länger machen und ne längere Diät kostet mehr Muskelmasse
    Die bessere und vernünftigere Alternative zu Cardio ist ein hochintensives Training von kurzer Dauer!
    ZitierenZitieren
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