Hallo erstmal,

ich habe bisher immer Mehrkomponenten Protein (MP) verwendet wie z.B. das von Body Attack Protein 90.
Da ich sowies am Tag genug Eiweiß zu mir nehme in Form von Nahrung, könnte ich doch auf solche Protein Produkte verzichten.

Ich hab noch kein Whey genommen, was warscheinlich besser nach dem Training wär da es schneller aufgenommen wird als ein Mehrkomponenten Protein, deshalb könnte ich ja aufs MP verzichten und lieber dafür Whey kaufen oder was meint Ihr?

Was spricht gegen und für MP/ Whey Protein??

MP hat ja meist um 90g Protein aber Whey 20g Protein, woran liegt der Unterschied?