Wie viel mal am TAg!!!!

[stonie]

das prob bei mir is ,dass ich zB um 14.00 anfange und ende so gegen 15.00 ...

aber dann um 21.00 hab ich wieder lust...deswegen ja auch meine frage ob ich das an einem tag machen darf und dann am nächsten EP habe...

wenn du richtg hart trainierst willst du nur noch schlafen um 21 uhr .
think about it !

[C-Riouz]

ja....aaaaaber

das prob bei mir is ,dass ich zB um 14.00 anfange und ende so gegen 15.00 ...

aber dann um 21.00 hab ich wieder lust...

ich kann dir was von meiner motivationslosigkeit abgeben, dann haste garkein bock mehr auf training

[daywaker2000]

kenn ich hatte die ersten 4 wochen auch mega lust 2 mal am tag zu gehen.
haben einfach die insensität angehoben.
wenn ich jetzt aus dem studio laufe bin ich froh wenn ichs heimschaffe *g*

[Garoth]

oh ja, nachm kreuzheben erstmal 2 minuten ans rack lehnen damit man nicht umkippt

[SHe_told-me]

d.h.
dann also ich könnte rein theoretisch auch 2 mal am tag meine übungen machen...darf sie dann aber nich all zu hart machen...

bzw die erste...damit ich später no ma kann

[.Bulletpr00f]

Probiers aus
Wirst es schon überleben...

In diesen Sport musst du reinwachsen... Theorie schön und gut aber es ist schon was anders es selbst zu erleben also machs einfach und lerne draus