Wie viel mal am TAg!!!!

**SHe_told-me** · 16.04.2007, 16:15

meine frage is die...

was EP und Tp angeht...

darf ich mittags schön eisen heben
und dann abends auch

oder nur 1 mal am tag!!

thx

**Kunibert der kleine** · 16.04.2007, 16:20

Mach mal schön 1x pro Tag. Und das nicht unbedingt 7x die Woche

Diese Übermotovation wird schon wieder vergehen. Am besten suchst du dir mal ein Weibchen...

**SHe_told-me** · 16.04.2007, 16:22

der war gut

...-.- ich mein ja nur...wenn ich ja am nächsten tag meine EP habe...

**greyhawk** · 18.04.2007, 13:11

Zitat von SHe_told-me

das prob bei mir is ,dass ich zB um 14.00 anfange und ende so gegen 15.00 ...

aber dann um 21.00 hab ich wieder lust...deswegen ja auch meine frage ob ich das an einem tag machen darf und dann am nächsten EP habe...

Du hast WAS am nächsten Tag? Deinen Ernährungsplan?

Ergibt nich so viel Sinn, oder trainierst du ernsthaft an einem Tag und hast am nächsten eine geplante Ernährung und das immer schön im Wechsel?

**ali.g** · 18.04.2007, 15:31

hehehe

jo isst ganzen tag wenn er trainiert nix

**SmartFish** · 19.04.2007, 00:04

Zitat von greyhawk

Du hast WAS am nächsten Tag? Deinen Ernährungsplan?

Was bin ich froh, dass ich nicht der Einzige bin, der das nicht verstanden hat

@SHe_told-me: mit scheint, Du wartest eigentlich nur auf eine bestimmte Anwort und magst die bisherigen
sowieso nicht hören. Dann machs doch einfach so, wenn Dir soviel daran liegt.
Aber beschwer Dich hinterher nicht...

Gruß,
SmartFish

**SHe_told-me** · 16.04.2007, 16:28

wäre denn das sehr schlimm...
ich würde ja auch zB andere muskelgruppen tra...

**PhilippAlex** · 16.04.2007, 18:42

Wenn du richtig trainierst kommst du gar nicht auf solche Ideen...

**SHe_told-me** · 16.04.2007, 21:17

ja....aaaaaber

das prob bei mir is ,dass ich zB um 14.00 anfange und ende so gegen 15.00 ...

aber dann um 21.00 hab ich wieder lust...deswegen ja auch meine frage ob ich das an einem tag machen darf und dann am nächsten EP habe...

mir is ja schon inzwischen klar geworden nich jeden tag ...vondaher wollt ich wissen ob ich an einem tag mehrmals machen kann...

**AD26** · 16.04.2007, 21:22

Zitat von SHe_told-me

ja....aaaaaber

das prob bei mir is ,dass ich zB um 14.00 anfange und ende so gegen 15.00 ...

aber dann um 21.00 hab ich wieder lust...deswegen ja auch meine frage ob ich das an einem tag machen darf und dann am nächsten EP habe...

mir is ja schon inzwischen klar geworden nich jeden tag ...vondaher wollt ich wissen ob ich an einem tag mehrmals machen kann...

nee lass es ma besser, es sei denn dir gefällt Übertrain.