brauche HIT ganzkörperplan (hypertrophie)

**muskelbiber** · 29.04.2005, 08:16

Zitat von wildsau

Mir sitzt grad der Schalk im Nacken....

Zuerst dachte ich, es wär ein Fake, bis ich aufs Datum geschaut hab.
Erinnert mich irgendwie an diese alte "Ich war jung und brauchte das Geld"-Leier

**ilpadre** · 29.04.2005, 08:20

Anderer Thread:

Zitat von zyko

also ich hab mit HIT genauso gute erfolge wie mit volumen. der nachteil an volumen ist nur, dass man einfach mehr/länger trainieren muss.
wenn ich im endeffekt gleich gut wachse, trainiere ich lieber alle 6 tage ein ganzkörper-programm als 5 mal die woche ein volumen split-programm.

Das war also schon längst nicht mehr das everyotherweek-Weichei-HIT

**MDK100** · 29.04.2005, 09:30

Hi!

Da gönnt er sich nun gerade mal 2 Wochen Urlaub und schon gehts los...

... aber ich finds gut, weitermachen!

Thx,
MDK

**michael_corleone** · 29.04.2005, 10:23

Schon gelesen?

http://mitglied.lycos.de/boahd/conte...entraining.pdf

**IronFist** · 29.04.2005, 11:21

Ich nehme zyko nicht seinen Wandel vom Saulus zum Paulus in HIT-Fragen übel. Was mich wirklich mürbe macht ist, dass er jemals den unten angeführten Smiley benutzt hat.

Zitat von zyko

danke für die anregungen, denke hab jetzt nen gute plan zamgestellt.

Ironfist

**wildsau** · 29.04.2005, 12:05

@Michael "Christian" Corleone:

Was hat Semchem damit zu tun? Außer dem Umstand, daß er und Zyko Todfeinde sind?

**Christian** · 30.10.2006, 17:50

Zitat von wildsau

@Michael "Christian" Corleone:

Was hat Semchem damit zu tun? Außer dem Umstand, daß er und Zyko Todfeinde sind?

Das bin ich nicht!

**michael_corleone** · 29.04.2005, 13:53

@Wildsau

Nein, dass Zyko und Semchem nicht unbedingt (mehr?) die besten Freunde sind hat gar nichts damit zu tun.

Ich meine nur wenn das was in meinem Link steht stimmt, kann es ja daran liegen, dass Zyko mal zu HIT gekommen ist und auch davon überzeugt war.

Verstehste was ich meine?

Christian heisse ich übrigens nicht, wenn dus genau wissen willst, Marc