Zitat Zitat von betzner
@ Leider, du trainierst doch zu hause, wie kannst du da Beinstrecken?
Machst du die Flys mit KH auf deiner Trainingsbank?

mfg
betzner
flys mach ich mit kurzhantel. ich hab so ne alte bank mit beinstreckvorrichtung. schon total verbogen... die polsterung ist auch schon zerissen.....