~ 2 jahre training

[Miraculix92]

Vllt hatte er davor ja weniger als 7kg muskeln weniger???
evtl so gegen 10-11kg

Fände es dann eigentlich ok

[Imperator19]

trainiere seit etwa 2 jahren
bitte um paar meinungen!

gestartet mit 173 cm und 67 kilo aktuell sind 73-74 kilo je nach tageszeit
oberarm hat sich von 32 auf 37 cm vergößert.

Ist auf jeden Fall ok!

[SuperHornet]

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=61

wie trainierst du?

wie ernährst du dich?

[Electro19]

mach mal gescheite bilder, da erkennt man wirklich garnichts. ich denke das dein körper auf den bildern schlechter rüberkommt als er ist!