hallo leute

also ich habe folgendes problem, in letzter zeit habe ich ein paar fehler beim trainieren gemacht und jetzt ist die linke brust massiger als die rechte

ich will höchstens in 3-4 wochen das wieder in ordnung bringen
aber mit dem einmal pro woche training würde das viel zu lange dauern in meinem auge

so sieht mein training aus:
montag:
Brust

Dienstag:
Rücken

Mittwoch:
Bein

Donnerstag:
Pause

Freitag:
Schulter

Samstag:
Bizeps/Trizeps


Ich will jetzt anstelle von Bein meine Brust trainieren.. Beine kann ich für ein paar wochen weglassen, ist nicht so tragisch bei mir, weil meine beine sehr gut trainiert sind.

Am Montag trainiere ich für die Brust
3 Sätze bankdrücken / 8 wiederholungen
3 Sätze Schrägbank / 8 wiederholungen
3 Sätze Kabelzug; kreuzen / 10 wiederholungen
3 Sätze fliegende / 10 wiederholungen

am Mittwoch würde ich dann das hier trainieren:
3 Sätze Negativ bankdrücken / 8 wiederholungen
3 Sätze Butterfly / 10 wiederholungen
3 Sätze Pull-Over / 10 wiederholungen
3 Sätze Dips / 10 wiederholungen


würde das klappen oder soll ich andere übungen nehmen?

gruß