Hallo

Habe schon von einigen erfahrenen Athleten gehört, dass man schweres Kreuzheben nicht direkt nach dem Bizepstraining machen sollte, da es dann zu schweren Verletzungen im Bizepbereich kommen kann. Ist da was wares dran? Vorstellen kann ich es mir schon, allerdings primär beim Kehrgriff, besonders auf der Seite wo die Handfläche nach vorne zeigt, bedingt durch die extreme Dehnung.