Unterschiedlich Kraft auf beiden Körperhälften

[donscheffler]

Das hatte ich mir auch schon gedacht. Zum Glück hab ich bislang den gleichen Armumfang, rechts und links.

MfG Olli

[blash]

Arme sind bei mir gleich, die Lats/Brust sind aber auch nicht exakt gleichgross gewesen. Ich bin zu dem Ergebnis gekommen beide Körperhälften exakt gleich zu trainieren und in Jahren, nicht in Monaten zu rechnen. Inzwischen sieht es schon viel besser aus, sowas gibt sich einfach nicht nach einem Monat.. wenn man seit 18 Jahren oder wie lang auch immer als Rechtshänder eben nun mal mehr mit der rechten Seite gemacht hat...

[Legend]

hier haben auch manche leute einen an der waffel



führt doch einfach übungen durch wo ihr BEIDE arme braucht.....


da wäre klimmzüge, bankdrücken, dips, vorgebeugets rudern, kreuzheben.....


ach ja das sind ja grundübungen, die bringen ja gar nicht so viel wie einarmiges curlen... ich vergaß.... *kopfschüttel*