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Thema: Hammercurls

Hybrid-Darstellung

  1. 01.02.2008, 17:37 #1
    Caesarrr
    Caesarrr ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Caesarrr
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    Super...danke!!! Werd ich am Montag mal machen!
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  2. 01.02.2008, 17:46 #2
    Schweinehund
    Schweinehund ist offline
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    Alles klar! Also in der obersten Position muss man schon den Handrücken sehen können und in dieser Haltung der Hand die Hantel kontrolliert senken.

    Viel Spaß!

    Stephan
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  3. 01.02.2008, 17:58 #3
    Caesarrr
    Caesarrr ist offline
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    Also nicht zurückdrehen beim senken?
    ZitierenZitieren
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