Schmerzen bei Dips

[Rennrodler]

Hallo alle miteinander.

Und zwar will ich gleich auf den Punkt kommen:
Wenn ich Dips mache, habe ich immer Schmerzen im Bizeps. Ich kann nicht genau lokalisieren, wo es ist, da es eine Art "strahlender Schmerz ist. Ich glaube aber es ist relativ weit oben, will heißen unterhalb der Schulter.

Das habe ich immer, aber nur im rechten Arm! Fängt so bei der 6. wdh an und bleibt bis zur 12. (dann hör ich auf )

An was könnte das liegen?

Hoffe auf Antworten.
MfG Rennrodler

Edit: Habe ich nur bei Dips.

[rapzac]

ich bezweifel stark, dass du die schmerzen im bizeps hast. im trizeps wär wahrscheinlicher und auch logisch, da du ihn ja stark belastest.
dips können allerdings auch sehr belastend für die schultern sein, je nachdem wie breit du greifst...

[xerof]

du meinst trizeps.... den hab ich manchmal auch... vergeht aber nach ein paar trainingseinheiten wenn sich der muskel daran gewöhnt hat

[Rennrodler]

huhu

ich kann irgendwie nicht so richtig glauben, dass der Schmerz aus dem Trizeps kommt.
Ich habe mal eine Skizze gemacht. Dort wo ich den roten Punkt gesetzt hab, kommt der Schmerz ungefähr her.
Und wegen der Belastung kann ich mir nicht richtig vorstellen, da ich ja meine Wiederholungsanzahl schaffe, obwohl das schon ziemlich am Anfang beginnt.

Glaube mich erinnern zu können, dass auch bei Nackendrücken an der Multipresse gehabt zu haben (mach das nicht mehr- auch kein richtiges)

Edit: Bevor jetzt Fragen kommen: ich weiß, dass ich den punkt an den linken Arm gezeichnet habe^^

Ciao

[muffinmann]

ich glaub eher der schmerz "strahlt" von deiner schulter etwas weiter runter und du hast evtl. nur das gefühl es wär der bizeps. --> kein gewähr
kann mir einfach nicht vorstellen warum dips bizepsschmerzen auslösen sollten, da müsstest du schon eine extrem seltsame ausführung haben.

[rapzac]

ich glaub eher der schmerz "strahlt" von deiner schulter etwas weiter runter und du hast evtl. nur das gefühl es wär der bizeps. --> kein gewähr
kann mir einfach nicht vorstellen warum dips bizepsschmerzen auslösen sollten, da müsstest du schon eine extrem seltsame ausführung haben.

würd ich auch sagen, wie weit sind deine arme auseinander bei den dips?