kniebeuge-gewicht

[HRZ]

Versteh ich nicht...

Na ist doch logo, jegliche Bewegung verbraucht Unmengen kcal, die für die Wampe (Masseaufbau versteht sich!) wichtig sind!
Also, raus ausm Fitness, ab ins Auto und zu Hause direkt aufs Sofa, vielleicht noch ne schöne Tüte Schippes dazu (hilft für die Wampe)!


HRZ

(gefundene Ironie darf behalten werden)

[Manoah]

Na ist doch logo, jegliche Bewegung verbraucht Unmengen kcal, die für die Wampe (Masseaufbau versteht sich!) wichtig sind!
Also, raus ausm Fitness, ab ins Auto und zu Hause direkt aufs Sofa, vielleicht noch ne schöne Tüte Schippes dazu (hilft für die Wampe)!


HRZ

(gefundene Ironie darf behalten werden)

Ahhh nun hab ichs gecheckt
















Besser ist es dadurch allerdings nicht geworden...

[Resto_]

Dein Verhältnis Gewicht Größe,würde ich sagen Du bist untergewichtig.
Da Deine Beine ja täglich einen gewissen Reiz bekommen,würde ich auch
sagen Du schaffst Dir ein stärkeres Grundgerüst an,besonders mittlere
Körperpartie Bauch u. unterer Rücken. Du kannst ja die Beine erst einmal in der
Beinpresse trainieren wegen der besseren Sicherheit für den Rücken.


Straßenreiniger

1.79 m und 69 kg untergewichtig?? Auf keinen Fall.