Schlechte Laune wenn kein Training?

[Dave M]

Seitdem mich meine Freundin verlassen hat ist das Training eine der wenigen Sachen die mir noch Spass machen.

Gehe deshalb nun 6 mal die Woche , nicht weils so effektiv ist sondern einfach weil ich Lust dazu habe. Geschadet hats bisher nich..

Ins Studio gehen ist für mich nicht einfach nur trainieren .. das is irgendwie ne Zuflucht für mich. Egal wie be******en es läuft , wie dreckig es mir geht , wenn ich ins Studio komm und mein Training durchzieh bin ich in ner heilen Welt. Fast wie ne Kirche/Tempel für nen Gläubigen. Die Euphorie die man nach nem harten Training fühlt ist auch immer wieder schön.

Die Ernährung usw. geben dem ganzen noch n Rahmen falls ihr versteht was ich meine. Es kann stellenweise recht hilfreich sein wenn man sich strikt an Ernährungspläne oder generell an feste Vorgaben hält.

[Masochist]

Ins Studio gehen ist für mich nicht einfach nur trainieren .. das is irgendwie ne Zuflucht für mich. Egal wie be******en es läuft , wie dreckig es mir geht , wenn ich ins Studio komm und mein Training durchzieh bin ich in ner heilen Welt. Fast wie ne Kirche/Tempel für nen Gläubigen. Die Euphorie die man nach nem harten Training fühlt ist auch immer wieder schön.

Genau so ist es, aber jetzt beim bund hat man leider wenig zeit und zusätzlich ist mein studio auch noch gesperrt
Ich versuche dann immer möglichst viel Zeit mit comedy-shows, sitcoms (two and a half man scrubs etc.) und mit schlafen sowie schoko futtern zu verbringen - ist zwar nicht der beste weg, aber er hilft doch eingiermaßen.

gx
maso

[Tyrox]

.. das is irgendwie ne Zuflucht für mich. Egal wie be******en es läuft , wie dreckig es mir geht , wenn ich ins Studio komm und mein Training durchzieh bin ich in ner heilen Welt.

Ganz genauso gehts mir auch Naja Cardio ist nicht so mein Ding, schwimmen und etwas lockeres laufen geht ja, aber jetzt wirklich so intensiv laufen, vill. 1x die Woche oder so...