Gutes und Günstiges Eiweiß

[drakmanx]

bin neu hier, daher weiß ich nicht ob der thread hier rein gehört

ich bin 1,76 groß und wiege 67kg, trainiere seit 8 monaten regelmäßig im fitnessstudio natur( ohne eiweiß oder anabolika, einfach gut essen) und bin bisher zufrieden mit meinen muskeln, also man sieht alles
six pack, triceps, biceps, brust und rücken sind gut ausgeprägt. Doch da ich wie viele andere hier nach perfektion strebe und etwas mehr masse gut gebrauchen könnte wollte ich euch fragen welches eiweiß ihr mir empfehlen könnt (ana und kreatin will ich nicht, halte persönlich nix davon). Es soll halt auch nicht zu teuer sein und ich wollte noch fragen ob ich auch was mit decathlon eiweiß anfangen kann?

also thx schon mal im vorraus

[ochsi2001]

Magerquark... 500 Gramm unter 70 Cent und 60 Gramm EW... dazu dann Haferflocken/Joghurt/Müsli/Bananen oder sonstiges und man hat nen leckeres Essen

[BladeX]

Probieren kannste es mit dem
http://www.amazon.de/Protein-6K-Comp...9476186&sr=1-1

[drakmanx]

zum 1sten: erstetz magerquark wirklich ein eiweißdosis?


zum 2ten: was heißt probieren hilft das oder nicht?

[trialcottbus]

Probieren kannste es mit dem
http://www.amazon.de/Protein-6K-Comp...9476186&sr=1-1

danke für den link hatte mal pulver mit dem gleichen designe nur in grün.
aber find das nicht mehr bei ebay. kennt das einer?

@drakmanx schau mal bei ebay unter nutrition discount

[Coubi]

also: ja magerquark kann eine portion eiweiß ersetzen! gerade abends eignet es sich hervorragend!

das 6k protein ist aber eine drecksplörre! pnce hat aber auch eins namens f90
das ist auch sehr günstig und besteht zu 90% aus molke, rest soja! für den preis also top qualität, kann man gut nach dem training trinken!

[BladeX]

es ging ja um die normale Proteinveresorgung und nicht direkt nachdem training. pnce ist eben Preiswert aber net billig (billig auf qualität bezogen). Klar nachdem Train is das Whey besser, aber übern Tag verteilt kannste auch das 6k Protein trinken. Magerquark ist eben immer eine Sache des Geschmacks, aber mit Süßstoff,Obst oder Zimt lässt sich da ja viel machen