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Hecht im Goldfischglas
Würde mit dem WKM-Plan warten bis du soweit ausgewachsen bist und es vorher wie schon gesagt langsam angehen lassen. Sehe bei deinem Latzug auch kein Problem mit dem zur Brust ziehen  , Gesicht zur Stange und los gehts...
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Achsooo habe gedacht man sitzt mit dem Rücken zur Stange danke ^^ 
Mhh soll ich jetz lieber Klimmzüge ,Dips und Liegestütze machen oder lieber Bankdrücken,Kurzhanteln usw.? oder vllt. ne Mischung daraus? Was bringt eurer Meinung nach mehr?
Danke 
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Mmhh sollte ich mir den Plan ansehen oder nicht?
Glaub nicht , dass ich das mit 14 schon machen sollte oder?
Was meint ihr?
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