Gute Übungen für den Unteren Bauchmuskel für mit dem Medizinball ?

[gurumaster]

wenn Athleten mit einem Medizinball arbeiten ist das allerdings was anderes, als wenn man Bauchübungen wie Sit-Ups etc blabla auf einem Pezzi(!)ball macht.

[unequipped]

wenn Athleten mit einem Medizinball arbeiten ist das allerdings was anderes, als wenn man Bauchübungen wie Sit-Ups etc blabla auf einem Pezzi(!)ball macht.

"pezzi" ? da hab ich wohl was übersehen. egal. macht aber spaß, wenn man sich mal auf ganz andere weise austoben kann. ist bei mir leider auch nicht mehr der fall.

[jensjung]

sicherlich ein top athlet, keine frage.
siehst du in dem programm relevante abweichungen für das bb?
ich denke wohl eher, dass sein training funktionale prioritäten hat.