Beeinflussen Erdnüsse die Leistung?

**beavis871** · 17.01.2005, 00:32

nüsse aller art versorgen dich mit den wichtigen fettsäuren.
besser als gesalzen ist natürlich unbehandelt.

**Schweinehund** · 17.01.2005, 00:36

Vögel essen Bären

Wenn du mir nen Vogel zeigst der nen Bären isst, dann kannst du auch fliegen, ja.

Stephan

**PdSpike** · 17.01.2005, 00:55

lol. hab mal früher bei nem tennisturnier zuviele erdnüsse während 2 matches gegessen.... dann musste ich mich nach dem ersten satz erstmal übergeben

**chillsolutions** · 17.01.2005, 14:32

Zitat von PdSpike

lol. hab mal früher bei nem tennisturnier zuviele erdnüsse während 2 matches gegessen.... dann musste ich mich nach dem ersten satz erstmal übergeben

ist ja auch keine nahrung für während des sportes, da wären wohl KHs besser

**Bodybörtling** · 17.01.2005, 14:58

erdnüsse? gesalzen?!? - klar, EXTREMST kontraproduktiv!!

...naja, eigentlich nicht. aber wenn man es drauf anlegt, empfehle ich folgende durchführungsmodalitäten:

- auf jeden fall mehr als ein kilo essen
- nie länger als eine halbe stunde essen (katabolismus!!)
- die baumfrucht möglichst in kränklich gebückter oder gebeugter haltung einnehmen
- wasserzufuhr während der mahlzeit vermeiden, lediglich ein liter weightgainer wird gestattet
- DIREKT nach der mahlzeit schwere kniebeugen & schweres kreuzheben trainieren

mithilfe dieser kleinen, aber präzisen faustformel sollte jeder in der lage sein, das negative maximum aus dem allerseits unterbewerteten couch food zu holen!!

mfg, bördie