Neuling hat n paar Fragen

**fatmike** · 10.01.2009, 20:48

Zitat von Shortys

Andere Frage: Ab wann ist es sinnvoll Creatin oder Whey etc zu sich zu nehmen?

jetzt fang doch erstmal mit dem training an!!!!!

**Cappe** · 10.01.2009, 21:07

Lol sorry, aber lies doch erst mal die Stickies, kein Mensch nimmt Whey Proteine oder Kreatin ohne zu trainiere *lol*.

Sorry aber zuerstmal einlesen!

***Hiroshige*** · 10.01.2009, 21:18

Dicke Muskeln = dicke Gewichte

**Kuldren** · 10.01.2009, 23:03

Zitat von Shortys

Andere Frage: Ab wann ist es sinnvoll Creatin oder Whey etc zu sich zu nehmen?

Ab dem Zeitpunkt wo dir einleuchtet dass du diese Frage nicht stellen hättest brauchen.

Schau dir den WKM Plan an.

***butterz*** · 11.01.2009, 00:26

mach den wkm plan

**The Wicker Man** · 11.01.2009, 03:29

Ich kann den aber schon abwandeln, spricht Lat auch mal hinter den Kopf.

Nenne mir doch bitte mal einen plausiblen Grund, warum du das machen willst?

Bevor du Sachen abänderst, solltest du wenigstens eine Ahnung haben, wie und warum du das machen kannst.