Hi,
ich lese hier im Forum immer wieder solche schwachsinnigen Masse-Aufbau Threads. Nehmen wir mal an Person A hat einen sehr sehr guten Stoffwechsel, isst aber 4000 KCAL am Tag, kommt das ganze Essen wieder wortwörtlich hinten raus.

Man kann den Stoffwechsel doch durch Bewegung anregen, damit er im Nachinein mehr von dem aufgenommen Essen speichern muss. Sprich den ganzen Tag rumsitzen und was in sich rein fressen ist total contraproduktiv. Was der Körper nicht braucht scheidet er doch automatisch wieder aus, wenn der Stoffwechsel gut funktioniert

oder was meint ihr ?