Das Auffüllen der Glykogenspeicher ist ja auch nicht alleiniger Sinn und Zweck der PWN.
eben. zumal die mikrigen dextro-mengen garnicht ausreichen die speicher zu füllen.
(das soll aber jetzt bitte keinen anspornen noch mehr dextro zu konsumieren als nötig)


Kann man diesen Prozess nicht irgendwie beeinflussen, so dass man dem Körper keine "Energie" zuführt, sondern sein Fett schmelzen lässt, während die Muskeln heil bleiben?
Ja, mit testo und co


mal ernsthaft :

bei der Ketose, also extrem low-carb wird das ja auch genutzt, durch das hormonumfeld.


Ob das nun aber im Endeffekt besser ist als irgentwelche metabolen-methoden die carbs ums training einbauen muss jeder für sich selbst testen.