Oberarmumfang als Jugendlicher !

[Crystal112]

ja sorry wegen dem umgangston......war einfach sauer das die leute mich so gleich angemacht haben

[notrios]

16 jahre alt
hab vor ca 3 monaten ca 33 cm gehabt auf beiden und nu nach 3 monaten training 36cm auf beiden

aber liegt an trizeps mein bizeps is nix gegen den =(

[Gatling]

uiiii fetten respeckt bin 18 und kann nicht mal annähernd mit dir mit halten
kannst du fieleicht mir mal deinen trainingsplan schiken were cool
mfg little Arnie

Ich weiß dass das jetzt off topic vom feinsten ist und absolut nicht hier her gehört ... aber ich muss es trotzdem gesagt haben.
Junge du solltest echt mal bisschen an der rechtschreibung arbeiten, ein trainierter körper is ja ganz nett aber .. *hust * .. man sollte eben nicht alles nur aufs äußerliche verwenden.
Zur information also:
respeckt ohne "c"
fieleicht mit "v"
schiken mit "ck"
were mit "ä" ... -> wäre

[Runsky]

uiiii fetten respeckt bin 18 und kann nicht mal annähernd mit dir mit halten
kannst du fieleicht mir mal deinen trainingsplan schiken were cool
mfg little Arnie

Ich weiß dass das jetzt off topic vom feinsten ist und absolut nicht hier her gehört ... aber ich muss es trotzdem gesagt haben.
Junge du solltest echt mal bisschen an der rechtschreibung arbeiten, ein trainierter körper is ja ganz nett aber .. *hust * .. man sollte eben nicht alles nur aufs äußerliche verwenden.
Zur information also:
respeckt ohne "c"
fieleicht mit "v"
schiken mit "ck"
were mit "ä" ... -> wäre

Ui, du hast meinen Respekt. Bin 18 Jahre alt und kann nicht mal annähernd mit dir mithalten. Kannst du mir vielleicht mal deinen Trainingsplan schicken? Wäre cool!

mit freundlichen Grüßen,
                                    little Arnie

[sned]

uiiii fetten respeckt bin 18 und kann nicht mal annähernd mit dir mit halten
kannst du fieleicht mir mal deinen trainingsplan schiken were cool
mfg little Arnie

Ich weiß dass das jetzt off topic vom feinsten ist und absolut nicht hier her gehört ... aber ich muss es trotzdem gesagt haben.
Junge du solltest echt mal bisschen an der rechtschreibung arbeiten, ein trainierter körper is ja ganz nett aber .. *hust * .. man sollte eben nicht alles nur aufs äußerliche verwenden.
Zur information also:
respeckt ohne "c"
fieleicht mit "v" wird das nicht auch mit ll geschrieben ??
schiken mit "ck"
were mit "ä" ... -> wäre

Ich mein: Wenn, dann richtig...hehe

EDIT : Mist da war jemand schneller

[Pecto]

Der Thread wandelt auf sehr dünnem Eis.

[alexeis]

zum thema


1,5 jahre training
17jahre
87kg
warm 43cm
kfa 13%

[Kölsch Bloot]

Ich weiss es noch! Ich hatte mit 16 einen 35ér meine ich! Das bei 70kg auf ca 180cm.

Lang lang ists her

[Anfänger1234]

bin zwar jetzt 17
aber hatte mit 16 nen ober arm von ca.34 cm und jetzt warm aufgepumpt von 36 cm
trainiere seit ca. 6-8 monate
1.78m groß 75-76 kg schwer

gruß
Anfänger

[Stellina]

ich hatte mit 5 oder 6 bereits angefangen, meinen bizeps zu trainieren (erst mit 2kg hanteln ab 10 Lebensjahr ungefähr auch mit 5kg)