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Nachdem ich nun seit 2 Wochen Diffusa morgens und vor dem Training in verschiedenen Mengen zwischen 250mg bis 600mg genommen habe, halte ich für mich fest, dass ich keinen nennenswerten Einfluss dadurch hatte. Weder hatte es einen Einfluss auf meine Trainingsleistung, Wasseranteil im Körpergewebe,noch auf den Stoffwechsel, noch auf meine Regeneration.
Nennenswert war ein Dauerpump, der dem Pump vom DAA ein kleinwenig überlegen war - darüber hinaus keine spürbare Wirkung.
Tongkat Ali halte ich damit im Ganzen für potenter in seiner Wirkung, wobei das auch kein Zaubermittel ist.
Durch die Mischung mit dem neuen Erase zum Diffusa wurde der Dauerpump noch ein ein bißchen verstärkt. Darüber hinaus aber auch keine nennenswertere Wirkung.
Ich bbleib für mich dabei, dass im Kraftsport ohnehin nichts über die mentale Auseinandersetzung mit seinem Körper geht. Den Placebo-Affekt, dem ich ein Großteil der subjektiven Wirkung unterstelle, halte ich dabei für ein Mittel zur Aktivierung verborgener mentaler Kräfte. Jedenfalls konnte mich da noch nicht so viel sonderlich überzeugen.
Und der DAA Hype, der hier 2011 über Monate ging und im Nachhinein von seinen Protagonisten wieder relativiert wird, bleibt ein bezeichnendes Beispiel hierfür aus der Vergangenheit....
"Young people get the foolish idea that what is new for them must be new for everybody else too. No matter how unconventional they get, they're just repeating what others before them have done."
- Yukio Mishima
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75-kg-Experte/in
bin gespannt
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Also 2gr pro Tag ist halt auch eine ganz schöne Hausnummer. Ich hab einmal meine abendliche Portion, allerdings nur 300mg, sehr spät genommen (ca. 22 Uhr). Danach lag ich auch die komplette Nacht mehr oder weniger wach.
Seitdem ich es nun um 17 Uhr abends nehme, schlafe ich wie ein Baby...
Merkst du denn einen Unterschied zu einer geringeren Dosierung? Ich hab es zeitweise 3mal täglich genommen und auch schon höher dosiert. Konnte keinen Unterschied feststellen.
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Hatte anfangs zwei mal 500 mg am Tag genommen, hatte 14 Tage lang jeden Tag 3-4 mal flotten Otto, dann auf 2 x 1 gr gesteigert, ab dann Ruhe (nur leider keine Nachtruhe). An NTT habe ich unverändert dieselbe Dosis genommen, da konnte ich pennen wie ein Baby, also muss es mit irgendeinem (oder mehreren) Stoffen aus dem Nitronium oder dem Mutant Pump interagieren. Und zwar so dermaßen zeitverzögert (gehe um 19 Uhr ins Training, um 18:30-18:45 nehme ich den Booster, das diffusa 90 min vorher), dass es ab Mitternacht quasi den kompletten Kreislauf hochschraubt.
Geändert von BADMartin (17.06.2014 um 22:55 Uhr)
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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2x1gr!?!? das ist viel zu viel!! kein wunder das du da solche begleiterscheinungen hast wenn das das zeug so ueberdosierst! halte dich an die gaengigen einnahmeempfehlungen und fertig..
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Question
2x1gr!?!? das ist viel zu viel!! kein wunder das du da solche begleiterscheinungen hast wenn das das zeug so ueberdosierst! halte dich an die gaengigen einnahmeempfehlungen und fertig..
Ist doch nett, dass die Dosierung mal einer testet. Wir probieren hier ja alle aus und tüfteln zusammen.
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Abieta-8,11, 13-trien-18-oic acid ist der pine bark extract
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Supp. Moderator
 Zitat von archi92
Abieta-8,11, 13-trien-18-oic acid ist der pine bark extract
ein speziell aus dem pine bark extrahierter stoff, ja!
dieses extraktionsverfahren ist extrem aufwendig und teuer, deswegen wird mein extrakt auch nicht
ansatzweise mit einem 0815 standard pine extrakt vergleichbar sein, weder preislich noch wirkungstechnisch gesehen.
die einzige gemeinsamkeit ist der rohstoff und sogar der ist bei meiner version aus zwei verschiedenen
pinienarten zusammengesetzt.
ein "normaler" pine extrakt, den man über amazon oder ebay für 15€ pro 100gr kaufen kann und zu 95% auf proanthocyanidins standardisiert wurde und meistens irgendwo spott billig in china eingekauft wird, ist für unsere belange nicht geeignet! das haben ja schon einige hier festellen müssen 
p.s. 2x1gr diffusa ist definitiv zu viel des guten! das thema hatten wir aber schon vor wochen, weiss nicht warum sich da jetzt noch jemand wegen "unangenehmen" begleiterscheinungen beschweren muss.
ab 500mg pro portion kippt das verhältnis der positiven wirkung und es kann, am späten abend eingenommen, zu schlaflosigkeit und ggf verdauungsproblemen etc kommen, muss aber nicht..
Geändert von turbo-d (18.06.2014 um 00:24 Uhr)
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Supp. Moderator
 Zitat von turbo-d
ein speziell aus dem pine bark extrahierter stoff, ja!
dieses extraktionsverfahren ist extrem aufwendig und teuer, deswegen wird mein extrakt auch nicht
ansatzweise mit einem 0815 standard pine extrakt vergleichbar sein, weder preislich noch wirkungstechnisch gesehen.
die einzige gemeinsamkeit ist der rohstoff und sogar der ist bei meiner version aus zwei verschiedenen
pinienarten zusammengesetzt.
ein "normaler" pine extrakt, den man über amazon oder ebay für 15€ pro 100gr kaufen kann und zu 95% auf proanthocyanidins standardisiert wurde und meistens irgendwo spott billig in china eingekauft wird, ist für unsere belange nicht geeignet! das haben ja schon einige hier festellen müssen
p.s. 2x1gr diffusa ist definitiv zu viel des guten! das thema hatten wir aber schon vor wochen, weiss nicht warum sich da jetzt noch jemand wegen "unangenehmen" begleiterscheinungen beschweren muss.
ab 500mg pro portion kippt das verhältnis der positiven wirkung und es kann, am späten abend eingenommen, zu schlaflosigkeit und ggf verdauungsproblemen etc kommen, muss aber nicht..
so heute angekommen! werde gleich einen extra (bestell)thread eröffnen und alle infos dazu
wie gewohnt einstellen.
werden den extrakt heute zum training testen und später berichten, bin echt mehr als gespannt!
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 Zitat von turbo-d
muss mich da etwas korrigieren, der diuretische effekt war bei 1gr schon merklich höher als bei geringeren dosierungen, ich musste den halben tag lang alle 2 std wasser lassen und hatte am nächsten tag - ungelogen - 2kg weniger auf der waage und war trocken wie ne wüste! wer solch eine erfahrung mal kurzzeitig machen möchte kann gerne mal mit der dosierung höher gehen, wirklich förderlich ist es aber auf dauer nicht da die gelenke usw auch gewisse wassereinlagerungen benötigen genau wie die muskeln und auch die haut, sonst sinkt das energie- und kraftniveau und die gelenke fangen an zu knarren.
für nen tag am see ist das allerdings ne extrem feine sache 
 Zitat von turbo-d
p.s. 2x1gr diffusa ist definitiv zu viel des guten! das thema hatten wir aber schon vor wochen, weiss nicht warum sich da jetzt noch jemand wegen "unangenehmen" begleiterscheinungen beschweren muss.
ab 500mg pro portion kippt das verhältnis der positiven wirkung und es kann, am späten abend eingenommen, zu schlaflosigkeit und ggf verdauungsproblemen etc kommen, muss aber nicht..
Also nochmal eine Zusammenfassung, da es hier scheinbar Verständnisprobleme gibt (und die Erfahrungen mit 1 gr-Dosierungen auch erst 10 Tage alt sind und nicht Wochen):
2 x 500 mg ---> flotter Otto, 2 x 1000 mg ---> kein Problem
2 x 500 mg ---> an NTT keine Probleme, 2 x 1000 mg ---> an NTT keine Probleme
2 x 500 mg ---> an TT leicht verbesserter Pump, keine Probleme, 2 x 1000 mg ---> deutlich besserer Pump, mehrere Tage anhaltend, + die Vorteile der anderen User, ABER: Schlaflosigkeit, Aufgedrehtheit
Und ich nehme die letzte Gabe um 17:30 Uhr, nicht am späten Abend. Ergo: Wechselwirkung mit irgendeinem Stoff aus dem Booster. Und die 2 x 1 gr nehme ich nicht umsonst, bei 500 mg ist nun halt nicht viel spürbar bei mir. Und ich beschwere mich nicht, ich berichte, das Ding hier ist schließlich ein Erfahrungsthread.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
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