Wie bereit ihr euch psychisch auf ein anstehendes Training vor?
Habt ihr irgendwelche "Rituale" oder sowas in der Art?
Bei mir beginnt das ca. ne halbe Stunde vorher, ich höre motivierende Musik und schau mir evtl noch ein paar motivierende Bilder an, dazu geh ich nochmal alle Übungen im Kopf durch.
Dann geh ich ca. einen Km laufen, dabei höre ich Musik und mache mich heiß aufs Eisen.
Danach gehts ab ans trainieren.
Wie siehts bei euch aus?