Eure anstrengenste Übung?

[Cuchulainn]

Bei mir sind es an den schweren Tagen die Kniebeugen und die Beinpresse, die gehen bei mir ziemlich auf den Kreislauf (inklusive Ohrensausen).
Klimmzüge sind von der Motivation her ziemlich heftig (clustere mir die 30 Wdh. auf biegen und brechen zusammen).
Dagegen sind die anderen Pull Übungen wie Rudern und selbst Kreuzheben eine Erlösung.





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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!

[lonely_28]

Kreuzheben besonders ab 100 kg....ziemlich heftig bei mir