Hi,

ich befinde mich im Moment in Woche 2 der AD (Phase I). Während der bisher vergangenen Zeit konnte ich keine (Neben)-Wirkungen feststellen, abgesehen davon, dass ich etwas mehr Durst als sonst hatte und man durch Wasser- bzw. Fettverlust schon eine leichte Veränderung am Körper feststellen kann. Ich bin mit 2500 kcal eingestiegen.

Gestern habe ich 2 Scheiben Käse weniger gegessen (17 gr EW, 17 gr. Fett) - keine Ahnung ob das der Auslöser ist - jedenfalls bin ich heute früh mit relativ starkem Unwohlsein aufgewacht, was ich für Hunger hielt. Nach dem Essen trat allerdings keine wirkliche Besserung ein (Eier, Käse, Fisch).

Seitdem liege ich im Bett rum, mir ist Übel, habe wässrigen Durchfall und fühle mich einigermaßen kraftlos bzw. mit verlaub zum kotzen. (das Gefühl erinnert etwas an Unterzuckerung)


Fragen:

1. Kann es sich dabei um Nebenwirkungen der AD handeln oder habe ich mir eher ne Grippe oder sowas eingefangen?

2. Was ist zu tun?

gruß,
k.