plötzlich schwacher rechter arm

**kingknut** · 31.03.2011, 13:08

Hallo
Vor drei wochen habe ich wieder mit dem training begonnen nach einer pause von ca 3monaten.. nachdem traing hatte ich echt einen brutalen muskelkater im bizeps! im rechten bizeps hat der muskelkater ca 2tage länger gedauert. Als alles wieder gut war gings wieder los mit dem training und seitdem habe ich im rechten arm eine lechte schwäche. Mind. 2,5kg weniger pro hantel. We soll ich nun am besten trainieren? Bzw was ist da kaputt gegangen?
Mfg knut

**Dieter-Kiel** · 31.03.2011, 14:57

Zitat von kingknut

Hallo
Vor drei wochen habe ich wieder mit dem training begonnen nach einer pause von ca 3monaten.. nachdem traing hatte ich echt einen brutalen muskelkater im bizeps! im rechten bizeps hat der muskelkater ca 2tage länger gedauert. Als alles wieder gut war gings wieder los mit dem training und seitdem habe ich im rechten arm eine lechte schwäche. Mind. 2,5kg weniger pro hantel. We soll ich nun am besten trainieren? Bzw was ist da kaputt gegangen?
Mfg knut

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Laß Dich bitte nicht einschüchtern von den dümmlichen Kommentaren hier!!!
(Hier sind wertvolle Forianer aber auch etliche Spinner/ Spammer unterwegs...)

Das Problem hatte ich vor ca. 2,5 Jahren auch! Letztendlich nach vielen Untersuchungen etlicher Ärzte stellte sich heraus, daß der Ursprung in Bandscheibenvorfällen der Hals, sowie Brustwirbelsäule lag-wodurch eine Teillähmung des Bizeps brachiali eintrat. Habe mich trotz Rat der Ärzte nicht operieren lassen und kann heute relativ gut damit leben. Habe damals auch ne Reha gemacht beim Betreuungsteam des Handballmeisters THW Kiel und sehr viel lernen dürfen. Vielen Dank an Uwe Brandenburg & Team an dieser Stelle!!! Ich lasse alle Übungen weg, welche die Bandscheiben belasten können, wie z.B. Kniebeugen/ Kreuzheben. Ich bin halt gezwungen, "drumherum" zu trainieren. Ist zeitaufwendig, aber damit muß man leben.

Lass Dich mal eingehend von einem GUTEN Orthopäden untersuchen und berichte dann, was heraus kam! Falls bei Dir die Armschwäche auch von der Wirbelsäule herrührt, muß dies nicht zwingend Schmerzen im Arm hervorrufen!!!

Falls Dein Fall ähnliche Ursachen hat, solltest Du Dich vorwiegend um ein stark rückenlastiges Training bemühen!!!

Nochwas: Dein Beitrag gehört eigentlich ins medizinische Forum!

Viel Glück und berichte bitte!!!

**kingknut** · 31.03.2011, 15:33

Hallo dieter!
Vielen dank für deine antwort!
Ich hoffe stark, dass meine armschwäche
nicht eine ähnliche ursache hat wie deine damals.
Ich vermute, dass die schwäche mit dem muskelkater zusammenhängt.
Davor war der arm immer ein wenig kräftiger wie es eben ist
bei einem rechtshänder.
Wirklich komisch..
Trotzdem tendiere ich dazu mich wieder abzumelden vom forum hier
wenn wieder kommentare geschrieben werden deren einziger sinn ist
den kommentarzähler der einzelnen benutzer in die höhe schnellen zu lassen.

**Manoah** · 31.03.2011, 18:55

So hab mal aufgeräumt und ins Medizinische Unterforum verschoben, ab jetzt nur noch ernstgemeinte Beiträge, sonst hol ich den Sperr-Hammer raus

On:
Kann alles mögliche sein, von Einbildung über Zerrung oder Anriss bis zu dem von Dieter beschriebenen Vorfall.
Vielleicht sollte man in solchen Fällen einfach mal einen Arzt mit Ahnung konsultieren?

**I like Trizeps** · 31.03.2011, 19:21

Ohman, hab auch gerad Probleme mit dem Rücken, hab auch einen Thread dazu.

Beunruhigt mich schon sehr was ich da lese. viel Glück und hoffentlich nichts ernstes.

@manoah, ich wäre besonders dafür Leute wie Krautschneider zu bannen, in etlichen Themen spammt und provoziert er nur.
Er hat nicht eine ernstzunehmende Antwort bisher in irgend einem Thema gepostet.

Anscheinend ist er iwo im geistigen Alter von 8 hängen geblieben und vertreibt sich seine Freizeit mit Peniswitzen, wer weiß.

Wenn ich mir anschaue wie viele spamkomis hier gelöscht wurde, sowas regt echt auf, kannst nicht ernst nehmen solche Leute.

**Manoah** · 31.03.2011, 19:28

Zitat von I like Trizeps

@manoah, ich wäre besonders dafür Leute wie Krautschneider zu bannen, in etlichen Themen spammt und provoziert er nur.
Er hat nicht eine ernstzunehmende Antwort bisher in irgend einem Thema gepostet.

Das ist wie Unkraut jäten, manchmal notwendig, aber meist überflüssige Arbeit...

Gelegentlich liefert er auch mal im On-Bereich was vernünftiges ab, aber er gehört sowieso eher in den Off-Bereich.

Zitat von I like Trizeps

Anscheinend ist er iwo im geistigen Alter von 8 hängen geblieben und vertreibt sich seine Freizeit mit Peniswitzen, wer weiß.

Wenn ich mir anschaue wie viele spamkomis hier gelöscht wurde, sowas regt echt auf, kannst nicht ernst nehmen solche Leute.

Naja, bis zu einem gewissen Grad macht das teilweise den Reiz des Forums aus.

Ich bin der Ansicht, dass mit ein wenig Kontrolle ernsthafte und freie Elemente wunderbar zusammenpassen und das ganze ein wenig auflockern, damit es nicht so furztrocken ist.

Aber du hast recht, manchmal wirds ein bisschen überdreht, dann hat man das Gefühl man wär im Zoo und würde ein Horde schreiender Schimpansen beim Rumtoben zusehen.

***Krautschneider*** · 31.03.2011, 19:31

Zitat von I like Trizeps

Ohman, hab auch gerad Probleme mit dem Rücken, hab auch einen Thread dazu.

Beunruhigt mich schon sehr was ich da lese. viel Glück und hoffentlich nichts ernstes.

@manoah, ich wäre besonders dafür Leute wie Krautschneider zu bannen, in etlichen Themen spammt und provoziert er nur.
Er hat nicht eine ernstzunehmende Antwort bisher in irgend einem Thema gepostet.

Anscheinend ist er iwo im geistigen Alter von 8 hängen geblieben und vertreibt sich seine Freizeit mit Peniswitzen, wer weiß.

Wenn ich mir anschaue wie viele spamkomis hier gelöscht wurde, sowas regt echt auf, kannst nicht ernst nehmen solche Leute.

@ manoah

sorry für's OT, aber dieser 18 jährige trizepswicht mit thunfischphobie is sowas von auf dem holzweg.
ich helfe nämlich indirekt, indem ich eine kontroverse diskussion auslöse, welche die leute formlich dazu zwingt, ihr am meisten vernachlässigtes organ zu bemühen.

das gehirn.

das gehirn kann nämlich auch trainiert werden.
nicht nur kann, sondern sollte oder besser: müsste!

**Dieter-Kiel** · 31.03.2011, 20:14

[QUOTE=Manoah]So hab mal aufgeräumt und ins Medizinische Unterforum verschoben, ab jetzt nur noch ernstgemeinte Beiträge, sonst hol ich den Sperr-Hammer raus

On:
Kann alles mögliche sein, von Einbildung über Zerrung oder Anriss bis zu dem von Dieter beschriebenen Vorfall.
Vielleicht sollte man in solchen Fällen einfach mal einen Arzt mit Ahnung konsultieren?

@Manoah:
Danke fürs "Aufräumen"!!!!
Evl. sollten Leute wie der Krautschneider gleich gesperrt werden? Solch eine Sperrung wäre eine Bereicherung fürs Forum!!!

**Manoah** · 31.03.2011, 20:18

Naja, soviel hatte der Fred ja nicht mit den typischen Sommer-Sixpack-Freds gemein, aber gut cih weiss was du meinst...

Zitat von Dieter-Kiel

Zitat von Manoah

So hab mal aufgeräumt und ins Medizinische Unterforum verschoben, ab jetzt nur noch ernstgemeinte Beiträge, sonst hol ich den Sperr-Hammer raus

On:
Kann alles mögliche sein, von Einbildung über Zerrung oder Anriss bis zu dem von Dieter beschriebenen Vorfall.
Vielleicht sollte man in solchen Fällen einfach mal einen Arzt mit Ahnung konsultieren?

@Manoah:
Danke fürs "Aufräumen"!!!!
Evl. sollten Leute wie der Krautschneider gleich gesperrt werden? Solch eine Sperrung wäre eine Bereicherung fürs Forum!!!

Siehe oben, da hab ich schon geschrieben warum es nichts bringen würde. Und wie gesagt, solange er nicht gerade seine 5 Minuten hat kann er auch durchaus vernünftige Beiträge abliefern und mal ein bisschen Bewegung hier reinbringen..

**terremoto** · 31.03.2011, 22:52

Zitat von kingknut

Hallo
Vor drei wochen habe ich wieder mit dem training begonnen nach einer pause von ca 3monaten.. nachdem traing hatte ich echt einen brutalen muskelkater im bizeps! im rechten bizeps hat der muskelkater ca 2tage länger gedauert. Als alles wieder gut war gings wieder los mit dem training und seitdem habe ich im rechten arm eine lechte schwäche. Mind. 2,5kg weniger pro hantel. We soll ich nun am besten trainieren? Bzw was ist da kaputt gegangen?
Mfg knut

kann es sein, dass du linkshänder bist? vielleicht helfen kurzhanteln (an allle die diesen tipp in den letzen tagen häufiger von mir gelesen haben - ich weiss, und es tut mir auch ein bisschen leid

) fang mit dem schwächeren arm an und trainier den stärkeren auch nicht nur eine einzige wh mehr als den schwächeren. könnte helfen.

was den übermässigen muskelkater angeht, muss dieses nicht heissen das etwas in deinem muskel kaputt ist. vielleicht ist dein rechter arm nach der pause bloss weniger belastung gewöhnt als dein linker arm und reagiert deshalb extremer auf die noch ungewohnte belastung.