Wie lang halte ich noch durch?

[Joe.Black]

Lebensweise:

1. seit 3 Monaten AD
2. an 4 Tagen pro Woche <800kcal (meist 8 Mandeln, 4 Haselnüsse, 40g Olivenöl + den Krempel unten)
3. Flüssigfischöl 10-20g am Tag
4. 50 Kakaobohnen am Tag
5. 4 Liter Grüntee am Tag (zieht die ganze Nacht)
6. 2 Liter Schwarztee am Tag (zieht die ganze Nacht)
7. 2 Multivitamintabletten am Tag

8. 2-3 GK-Train

und seit 2 Wochen nur 4h Schlaf/Tag. (Mehrphasiges Schlafen, Prinzip Everman)
Geht nicht anders, weil ich sonst in der UNI versagen werde.

Nun zu meinen Symptomen:

1. dauermüde
2. dauerhaft erhöhter Puls
3. regelmäßig Schwindelanfälle
4. extreme Vaskularität den ganzen Tag über

und seit heute Abend extremes Kribbeln im rechten Arm mit leichtem Taubheitsgefühl. Siehe dazu auch ---> http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=194088

Die meisten Sorgen mach ich mir um nen Herzkasper oder nen total Zusammenbruch. Möchte trotzdem weitermachen.

Welches Risiko seht ihr?

[Sasin]

unter 800kcal... was hast du vor , stehst du vor nem profiwettkampf ?

fahr doch das defizit nicht so hoch und diäte einfach bissl länger...

einige NW haste ja schon genannt , das übliche eig wenns um unterernährung geht...

schlechte regeneration , masseverlust , konzentrationsverlust , kraftverlust , schlechte laune , abfallende geistige und körperliche leistung , erhöhte verletzungsgefahr , in extremen fällen vllt sogar dauerhafte schädigungen etc.

die liste lässt sich sicherlich noch lange weiterführen

ob es dir so wert is für ein bissl mehr defi auch die uni leistungen zu riskieren musst du wissen , wegen ein bissl defi würd ich mich jedoch nicht so quälen

[derchecker]

800 kcal und 4 Stunden Schlaf.

Sag Goodbye zu deinen Muskeln.

[Joe.Black]

800 kcal und 4 Stunden Schlaf.

Sag Goodbye zu deinen Muskeln.

ich muss dich enttäuschen. formverlust zählt nicht zu meinen problemen...

[Devil24]

ich muss dich enttäuschen. formverlust zählt nicht zu meinen problemen...

Er hat Dir auch nicht gesagt, daß Du Dich von Deiner "Form" verabschieden sollst!

[Gugy]

Er hat Dir auch nicht gesagt, daß Du Dich von Deiner "Form" verabschieden sollst!

bingo sondern viel eher von verdammt vielen muskeln, wenn du muskeln verlierst geht dein kfa ja nicht hoch...

Warum zur hölle frisst du so wenig und jetzt sag nicht keine zeit, notfalls friss 1 kg gouda am tag...

was willst du beweisen?

[Devil24]

unter 800kcal... was hast du vor , stehst du vor nem profiwettkampf ?

fahr doch das defizit nicht so hoch und diäte einfach bissl länger...

einige NW haste ja schon genannt , das übliche eig wenns um unterernährung geht...

schlechte regeneration , masseverlust , konzentrationsverlust , kraftverlust , schlechte laune , abfallende geistige und körperliche leistung , erhöhte verletzungsgefahr , in extremen fällen vllt sogar dauerhafte schädigungen etc.

die liste lässt sich sicherlich noch lange weiterführen

ob es dir so wert is für ein bissl mehr defi auch die uni leistungen zu riskieren musst du wissen , wegen ein bissl defi würd ich mich jedoch nicht so quälen

Das würde keiner meiner Kolleeche so mache!