Hey Jungs,

ja, ja, Suchfunktion mit div. Oberbegriffen habe ich schon benutzt, kam aber nur Bullshit dabei raus.


Wie der Titel schon sagt, bin ich einfach viel zu faul, um mir abends was für den Abend und den darauffolgenden Tag warmes zu kochen und schaue mich daher nach geeigneten, proteinreichen kalten Speisen, die leicht zuzubereiten sind, um.


Nur leider fällt mir ausser Thunfisch in eigenem Saft auf Vollkornbrot (mit leichter Schicht Kräuterquark) und kleinem Salat einfach nichts ein.


Natürlich, ich könnte mir ja auch 'ne ganze Packung Speisemagerquark geben aber das kann ich ja nicht immer futtern....



Also Jungs, haut mal rein und sagt mir bitte, was ich denn so an kalten Speisen kreeiren könnte, möglichst mit geringem Aufwand .



Liebe Grüße,



el Luigi