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Men`s Health Abonnent
 Zitat von LosNilos
So ich habe nun ein bisschen im WKM geguckt 
Ich glaube du hast, was das Rudern angeht, was falsch verstanden, du brauchst eigentlich nichtmal eine Hantelbank, sondern nur eine Langhantel!
Es ist freies Rudern gemeint, nicht Rudern an Maschinen! 
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75-kg-Experte/in
Anfänger thread der über 2 Seiten geht, hier sind wieder die Experten unterwegs
WKM und Whey
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Men`s Health Abonnent
Mir ist langweilig, da wollte ich nicht nur "Stickies lesen, WKM machen" schreiben! 
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