Vorzeitige Ejakulation abtrainieren?

[Futhel]

Ich hab mal irgendwo gelesen das das Drücken auf den Damm auch nicht so toll sein soll.Es gibt da irgendwelche negativen Effekte, die mir aber spontan entfallen sind.
Informier dich am besten nochmal dahingehend.

Ansonsten würd ich mal nach Pc-Muskel google'n und dann fleißig trainieren (Pc-Muskel-Curls lol)


MfG
Futhel

[wimel]

Durex Performa

[BassBotthin]

kann auch nur pc muskel training empfehlen, hat dann auch was mit bb zu tun

sagt mal, ist das eigentlich normal, dass man beinahe aus den latschen kippt? war gerade beim vierten und dachte, ich falle gleich in ohnmacht, weil es so heftig war. hat das noch jemand?

[Dreckstück]

oder mach das licht an. mach ich bei meiner alden immer (sie is hässlich. llol)

Beckenbodentraining!

Wenn ich da mal meinen guten, alten Freund Günter Schlierkamp zitieren darf: "I just want let ya know, you made my day" Der Hammer!

[cojack]

Um das mit dem Beckenboden bzw. PC-Muskel kurz und einfach zu erklären:
Wenn man Wasser lässt, kann man diesen Muskel so anspannen, dass man
aufhört mit selbiger Tätigkeit. Eben dieser Muskel ist auch in der Lage die Ejakulation zu unterdrücken. Nimm eine Skala von 1-10. 1 is Anfang, 10 is Ejakulation. Wenn du bei 8 bist, langsamer werden, selbstkontrolle behalten
und diesen Muskel anspannen um die Ejakulation zu verhindern. Folge: Dier Penis bleib erigiert und man kann sofort weiter machen, nebenbei fühlt es sich auch wie ein richtiger Orgasmus an. Bisheriger "pers. Rekord":
3 Mal Kontrolle behalten. Das Problem is nach einiger Zeit die Fähigkeit zum Orgasmus, will sagen: Es dauert ne LAAAANGE Zeit bis es wieder so weit is.
Heißt ja nich umsonst: Liebe machen die ganze Nacht.
Dieser Muskel muss natürlich vorher trainiert werden damit man das überhaupt hinbekommt. Daher beim Wasserlassen mind. 3 Mal stoppen, zwischendrin "Sätze" vollziehen bis man ~200 Mal angespannt und losgelassen hat. Langsam anspannen und über die Zeit immer fester (rel. Kompliziert, ist wie den Arm langsam heben). 2 Leicht, 2 ganz fest, 2ganz leicht, etc bis man auch wieder bei 200WH ist. Anfangs nich so einfach und
erfordert auch ein großes Maß an Selbstkontrolle, aber wenn mans kann,
dann biste "einfach" ausgedrückt: King im Bett

mfg Cojack

[eichi]

Bin kein Experte bei diesem Problem,

aber bei einem Regenmändelchen spürt man nicht so viel.
Dann der angesprochene Stellungswechsel erscheint mir logisch.
Hier ist so finde ich eine gute Taktik der O-Sex bei der Frau anwenden.

Toi Toi Toi

[Genocide]

Was bei mir wahre Wunder wirkt, ist wenn ich ein bissl was getrunken hab.
Sprich, 2 Halbe Bier und ich kann Rödeln wie ein Weltmeister...
Außerdem macht es Sinn evtl. 1-2 Stunden vorher zu wichsen.
Das ganze in Kombination ist dann schon fast Marathonreif

[Imperator19]

Durex Performa

Puhh,
kann ich nur bedingt empfehlen, das kann auch in die Hose gehen,
wenn du gar nix mehr spürst und um den Erhalt des harten Schwertes kämpfen musst.

Ansonsten mein Tip, der mir damals auch geholfen hat:

ATMEN! Atme tief ein und ganz tief in den Bauch aus, auf keinen Fall Luft anhalten. Wenn du denkst, du kommst, aufs tiefe Atmen konentrieren!

Und noch was:
Im ALter vergeht das, aber bis dahin:
Vögel, was dir zwischen die Finger kommt, dann wirst du immer besser und ausdauernder. Wenn kein MEnschenweibchen da ist, tuts auch gerne ein Huhn, alternativ eine Ziege!

IMP.

[T.S]

Gib einfach n Dreck drauf ob die Alte Spaß hat ... das ist die beste Methode damit klarzukommen!

"so ich bin fertig, zieh dich an und hau ab!"

[Giganto]

ich finde man sollte sich nicht so ewig viele gedanken darum machen sondern in ersterlinie mann selbst sein. die reine penetration ist meiner meinung nach eher nebensächlich. von diesem reinen "rein-raus-spiel" wird eh keine frau glücklich.