ich hätte auch noch eine frage![]()
also das cycling ist eine gute methode wie ich finde
also sollte man an trainigstagen wie bei "low carb" fahren. Also nur morgens KHs sonst nur doch obst und gemüse ?
und was ist mit MQ ist das vorteilhaft oder lieber weglassen? Falls nicht darf man diesen auch vor dem schafen konsumieren wegen der KH?
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