Zusätzlich zu viel wäre mir auch klar, wegen der Unausgewogenheit von Pull/Push.
Wusste jetzt nicht ob das Kommentar allg. zu nehmen ist das SBD nicht für Anfänger ist.
Warum empfiehlst du denn das nicht zu machen? Wegen dem niedrigeren Gewicht das man schlussendlich bewegt aufgrund der größeren Beteiligung der Schultern?
lg
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