Peinliche Frage

[Papa Ralph]

Wenn du es dir leisten kannst, suche dir ein teureres Studio aus. Inhabergeführt oder kleiner lokale Kette. SportsUp zB bei den Ketten.
Ich bin bei mir im Ort in einem kleinen inhabergeführten Studio, das ist mehr wie ein Sportverein als wie ein Fittnesstudio. Da kann kein McFit gegen anstinken, kostet aber auch 70,-/Monat im Partnertarif. Wäre doch bescheuert, wenn du wegen der Leute in dem Gym die Chance aufgeben würdest, was für deine Gesundheit zu machen.

[Beast258]

Das war dann ja schon mal eine positive Erfahrung für dich. Freut auf jeden Fall zu hören!
Idioten gibt es überall und genauso kann man auch Glück haben wie in deinem Fall, dass dir bereitwillig geholfen wird.

Wenn du Spaß dran hast, dann immer weiter machen.
Als ich angefangen habe zu trainieren und sich mein Körper an die Belastung gewöhnt hatte, bin ich direkt zum Bankdrücken übergegangen.
Das alles natürlich mit nur wenig Gewicht und das hat auch den ein oder anderen belustigt.
Darauf muss man aber scheißen, da die die Lachen etwas brauchen um sich hochzuziehen.
Die können einem leid tun und jeder, der ernsthaft trainiert und sein Ziel verfolgt kann stolz auf sich sein!

[Cracee]

Ich kann gut nachvollziehen wie es dir erging, allerdings war ich da ein bisschen jünger!
Du gehst nicht ins Gym für andere, du tust es für dich! Such dir am besten erstmal ein Studio wo du eine ordentliche Einführung bekommst, mach keine Sachen im Alleingang ohne das du weisst was du wirklich tust!
Und das mit den Pullups, ich kenne das Problem! Vor meinen Kameraden war mir das auch immer peinlich! Keinen einzigen schaffte ich! Ich mach dir 100 Push-Ups aber an einer Stange kann ich mit meinem Gewicht und aktueller Kraft jetzt nur 3 schaffen, das sind aber im Vergleich vor meinem Training eine Steigerung von 300%
So muss man das sehen!
Geb also nicht auf, geh da raus und hau rein!!

[b4nGeR?!]

Hey Beginner,
Einfach dran bleiben am besten immer mit einem Tag Pause zwischen den Trainings mit einem Ganzkörperplan z.B. Modifizierter WKM und dann immer schön intensiv trainieren und ordentlich essen dann kommt der Rest von alleine!

Ernährung IST auch ein sehr wichtiger Faktor der deine Erfolge bestimmt, also sich auch darüber Gedanken machen und optimieren!

ansonsten gibt es immer viele Hirnlose in solchen Studios... Bei mir grinsen auch immer viele wenn ich meine Klimmzüge Cluster, weil ich eben etwas mehr auf den Rippen habe oder schütteln den Kopf wenn ich mich mit 100 Kg Kniebeuge schnell aufwärmen und kucken dann später recht blöd wenn ich richtig Gewicht drauf packe... Ja ich sehe auf den ersten Blick auch nicht danach aus, aber ich lasse sie Ihren Spaß und amüsiere mich dann wenn Sie eines besseren belehrt werden...

... Gleiches gilt für dich wenn du konsequent und hart trainierst mit guter Ernährung wirst du innerhalb von Monaten dich deutlich steigern und die werde blöd kucken wenn du irgendwann mehr Gewicht mit deutlich besserer Technik machst! Wichtig sind die Basics in allen Bereichen (Technik, Ernährung & Regeneration) diese verinnerlichen und dran bleiben

Gruß b4nGeR?!