hallo leute!!

es geht um einen kumpel von mir, der lieber anonym bleiben möchte!

er ist 183 cm groß und wiegt derzeit 100kg! soviel ich weiß hat er bis jetzt noch nicht viel bb gemacht, und er joggt derzeit 4x in der woche!

er hat mich am freitag gefragt ob es überhaupt möglich ist, dass er je einen körper ala "baywatch-stars" zusammenkriegt.... genauso ist die frage, mit WELCHEN programm? und was er alles tun sollte um so einen körper zukriegen?

das er mal ne diät durchziehen muss, ist glaub ich gar keine frage, aber unabhängig davon, wann sollte er anfangen mit bb? und wie lange wird es bei ihm ungefähr dauern?

oder ist mit ihm gar nichts mehr anzufangen?

anbei habe ich euch ein foto von ihm geschickt!
ich bitte euch um eure tipps und tricks!

vielen dank!!!