Bilder von Mir...Bitte Kritik...Neue Fotos...Und Trainingsplan

[Falk333]

*Ewgeni

lass den scheiz die Daten sind doch unwichtig!(der Gesamteindruck zählt)

[C-Riouz]

meine meinung zu den bildern:

in anbetracht der kurzen trainingszeit, ist es doch schon ein gutes ergebnis. mir gefallen die arme sehr gut, auch der rücken ist eine stärke von dir. schwächen sind anscheinend brust und schultern.

[superlibero]

41er passt. Hast aber keine Trennung zwischen Bizeps und Trizeps, weil du noch zu viel Fett an den Armen hast. Würde der Fettgehalt niedriger sein, dann wären das dann längst keine 41er mehr.

[ElGrapadura]

Sehe ich genauso, ein Kumpel von mir hat auch einen fast 50er Arm, aber der sieht nicht besonders gut aus, weil er sehr dick ist. Ausserdem denke ich, das man sich von der Gewichtsvorstellung und den Maßen etwas distanzieren sollte, denn das Spiegelbild ist wichtiger.

Ich halte nichts von der neuen BB Sektion, bei der es wenig um Ästhetik geht, sondern nur um Masse. Ich stehe mehr auf Körper, die trotz Muskeln noch elegant wirken und auch in Ihrer Bewegung anmutend aussehen.

Also, die Proportionen müssen passen.

[marcoxxxl]

Ja, schade das die Bilder so unscharf sind. Sonst für die kurze Trainingszeit ist das doch schon sehr gut, zieh dein kf runter wie alle gesagt haben und dann wirst du auch noch besser aussehen...

p.s. man kann es hier einigen nie recht machen, deswegen ärgere dich nicht...

[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Train hard or go Home[/schild]

[telju]

Will ja nix sagen,41 cm
was ist das schon wen dein arm mehr fett als hart ist!

Bekomme ihn mal richtig hart,dann haste nicht mehr als 33cm
also etwas dicker als ein strohhalm!

Warum,geilst dich so an deinem arm auf,siehe deine schwachstellen(ueberall)
Gehe ins studio,esse richtig und in einem halben jahr stell nochmal neue fotos rein.

Was denkst was du hier gesagt bekommst,echt super!Die antwort wird dir nur deine mutter geben!
Hier die wenigsten,den ich kann dir sagen keiner wird dir sagen was du fuer tolle arme hast!

Stelle mal dein Tp und Ep rein,
denn wenn der genauso ist wie deine form,dann gute nacht!

Tut mir leid wenn ich dich angreife,aber ist ein bb forum und du willst ehrliche antworten!

Das war meine!

Wuensche dir aber trotz allem viel erfolg!

MfG telju

[Falk333]

Will ja nix sagen,41 cm
was ist das schon wen dein arm mehr fett als hart ist!

Bekomme ihn mal richtig hart,dann haste nicht mehr als 33cm
also etwas dicker als ein strohhalm!

komm jetzt übertreibst du aber
8cm OA verliert er bestimmt nicht.....

hier sind meine Bilder drin

http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=106013&start=0

und nach der Defi bis ende MAi hab ich zum vergleich zum letzten OK gerade mal 1-2cm OA verloren...

[telju]

Verstehe mich nicht falsch! Respekt,was schon erreicht hast,
aber bitte geile dich nicht so an deinen 41cm puddig auf!

Aber sonst der rest von der entwicklung ok!
Bleibe dabei,dann wirst deinem ziehl noch naeher kommen!

MfG telju

[Handsome]

Das ist es eben! ein 41cm fettarm wirkt eben nicht wie ein 41cm defi arm. viele vergessen das...

[BigSnoop]

das passt vielleicht nicht ganz hier rein aber ich hätt da ne frage undzwar hab ich ungefähr die selbe kfa wie catta, zwar nicht so muskulös weil ich net so lange trainier aber der körperbau sieht meinem irgendwie ähnlich und da wollt ich wissen wie das ist wegen fett und so, ob das zu viel ist und was ich machen soll? einfach weiter trainiern und gut essen und das legt sich von alleine? oder doch nicht?

an der stelle kann mir einer ausführlich sagen was ne defi ist und wie sie abläuft und ab wann ich eine machen sollte??

danke