Mein Holz-Selbstbau-Homegym nahezu fertig ;-)

[acbb]

@heav'n
thx

@christ0ph
thx, die sachen sehen auf den pics seltsamer aus als in real... wenn man davorsteht, sind sie "selbsterklärend"

@Mark83
thx; siehe unten:

@MrJ


@cojack
thx, glücklicherweise passt die höhenverstellung genau in meinen kram... kurz bevor ich zerdrückt werde, greifen die malerböcke ein; dh die stange hat mit den böcken erst kontakt, wenn die LH mir den brustkorb rund 1cm eindrückt...

@Falk
thx,
ne, leider noch nicht, weil ich nach rund 2 monaten pause (wegen arbeiten) jetzt erst wieder richtig dran bin...


@William1
thx;
- woher günstig die Stahlseile?
das derzeit verbaute ist draußen nicht erhältlich; es stammt von einer firma, wo ich bissel was bekommen hatte... die sachen, die man im baumarkt bekommt reissen extremst schnell!
wenn das stahlseil aber kaputt gehen sollte, werde ich wohl komplett auf das dicke nylonseil aus dem baumarkt greifen... 2,85€/m; 14mm durchmesser;

- woher die Gewichtsablage beim Seilzug?
die vom latzug ist einfach eine zusammengeschraubte metallkonstruktion, die mit stahlketten befestigt wurde;
die gewichtsablage vom ruderteil ist eine langhantel, die nur einseitig genutzt wird... wie beim t-bar; hauptsächlich wegen der führung!

- woher die Umlenkrollen? Ich weiß jetzt nur von dem Schubkarrenrad
ja, im baumarkt bekommst du von 30kg-500kg vertragende reifen in verschiedenen größen.. und achsen bekommst du auch dazu; da einfach den gummireifen wegsägen und schon hast du so ein teil;
das blöde ist, dass mein aktuelles leider innen nur mit ca 6 stiften kugelgelagert ist und so beim ziehen immer ein "tack tack" zu hören ist.. also lieber was mit mehr stiften holen!

@Bavarian Warrior
thx

[toxice]

Saubere Arbeit! Vielen Dank für die Photos!
Eine Frage hab ich aber noch:
Beim Bankdrücken kommste doch mit den Ständern nich weit runter oder?
Ansonsten ists echt top

jo finde ich auch !!!!!! arbeit und fotos

doch acbb hat doch gesagt dass die gerüste beim bankdrücken erst einsetzen wenn die stange ihm den brustkorb zerdrückt. normalerweiße sollte man nichtmal bis zur brust runter, weil es sonst auf die bänder geht.
also reicht das komplett aus

*edit:
wie lange haste dafür eigentlich gebraucht ?

[myystria]

super sache

[fleischkloeschen]

Echt geil gemacht alles.Hab mir sowas auch schonmal überlegt, aber ist dann doch nix geworden.

Aber was ist das auf dem Bild "hanteln, dipgürtel, umlenkrolle vom seilzug.jpg" für ne Hantelstange?Die Mittlere.

[muckiboy20]

geiles gym da komm ich mal vorbei bei dir hab selbera uch einige selbstbausachen aber sowas hab ich noch nie gesehn haha

[the Sinner and the Saint]

Darf man fragen was du investiert hast, ohne die Scheiben und ohne die Stangen, die nicht mit in den Geräten eingebaut sind?

[Badboy007]

*staun*
Das is ja echt ma ne geile Sache.!
Fetten auch von meiner Seite.!
Mich würd auch mal interresieren wie lang du dafür gebraucht hast.!?

Mfg Badboy

[FerrisMC]

Dass du bautechnisch begabt bist etc. wusste ich ja schon,aber dass du du dir da sowas zusammengebastelt hast:

[Kahl-heinz]

Bob der Baumeister

Wobei ich denke dass mit einem normalem Powerrack einige Sachen einfacher gewesen wären,
und ich persönlich hätt das ganze lieber mit ein paar Vierkant Rohren und nem Schweissgerät erledigt.
Aber sieht wirklich sehr stabil und professionell aus, biste Mechaniker oder Tischler oder sowas?

[William1]

Danke für die Antworten!

Ich selbst habe auch Chemiefaser Seile gekauft gehabt, die kosten wirklich fast nix .

Nur noichmal die Frage; du hast doch noch die kleinen Umlenkrollen am Boden und am Latzug oben mit der Decke verschraubt, wo bekommt man die denn her? Die Umlenkrollen sind das einzige, was mir noch fehlt, deswegen meine beharrlichen Frage .

@ll,
außerdem: Woher bekommt man denn günstig Stahl? Der Schlosser dürfte dafür wohl zu teuer werden, eh?

MfG.