hab da aber manchmal ein problem;
wenn ich zumittag etwas fetteres und ein bisschen zuviel esse kotz ich mich auch noch 6-7 stunden später beim trainiern fast an. (wobei ich aber zw. mittag und training nix esse)
geht net anders weil ich arbeiten muss. am wochenende trainier ich manchmal schon mittags aber ich komm mir mittags immer so schlapp und noch nicht richtig wach vor. wie wenn ich die handbremse angezogen hätte.
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