Survey Time! Dips vs. Bankdrücken

[AndreasB]

Dennoch liegt meine Priorität auf BD (ich mag es zu kämpfen)

ich denke bei dips kann man auch ganz schön kämpfen

[Brandineser]

Dennoch liegt meine Priorität auf BD (ich mag es zu kämpfen)

ich denke bei dips kann man auch ganz schön kämpfen

Stimmt, vorallem wenns in den letzten Satz geht

[onyx$$$]

Ich mache beides, für mich Dips ist genau so gut wie Bankdrücken.
P.S. Hab irgendwo gelesen, dass Dips auch eine grundübung sei, auch wie Klimmzüge.

[lifty76]

Ich mache beides, für mich Dips ist genau so gut wie Bankdrücken.
P.S. Hab irgendwo gelesen, dass Dips auch eine grundübung sei, auch wie Klimmzüge.

Für viele Leute die Drückübung schlechthin.

[Donnie Darko]

Mach immer erst Dips, dann BD

funzt sehr gut bei mir

[Strongman86]

Ich mach auch beides und ich muss sagen, dass Dips für Homegymtrainierende ohne Trainingspartner den Vorteil haben, dass man einfach die Füße auf den Boden stellt wenn man nicht mehr kann. Beim BD ist man da schon auf Hilfe angewiesen.

[MiniMippel]

Ich mach Dips aus Mangel an Langhantel / Hantelbank. Find sie ziemlich genial & hab auch keine Probleme wegen Schulter oder Druck im Brustbein.

MM

[VinceTheBlade]

Von Dips wird die Brust bei mir gut massig, allerdings krigt sie nicht so ne schöne Form, weil der Obere Teil der Brust nicht so beansprucht wird.
Würd auch sagen, dass es besser is, beides zu machen.

[drrrrrreist]

Wie macht ihr die Dips zuhause? Also wo haltet ihr euch fest?

[Gainman]

Kannste zwischen zwei Stühlen machen, oder Füsse auf einen Stuhl und dann mit dem Rücken zur Fensterbank und von der Fensterbank dippen.